Maailma tervisepäev

Maailma tervisepäev Eestis kutsub inimesi üles mõtlema oma tervisele ja elustiili muutmise võimalustele, et parandada üldist heaolu.

Maailma tervisepäev on eri aastatel samal kuupäeval - 7. aprillil.
Järgmiseks kuupäevaks on 07.04.2025 (4 päeva pärast).

Maailma tervisepäev on Eestis teadlikkuse tõstmise päev, mis keskendub globaalsele tervisemurele ja inimeste elukvaliteedi parendamisele. Selle päeva raames korraldatakse erinevaid üritusi, mis tutvustavad tervislike eluviiside tähtsust ja julgustavad inimesi võtma ette samme, et hoida oma keha ja vaim tervena. Eestis pööratakse tähelepanu ka vaimse tervise ja vaimse heaolu tagamisele, mis on sama olulised kui füüsiline tervis. Erilised terviseüritused, nagu tervisemessid, loengud ja tervisehõivatud päevad, aitavad inimestel saada väärtuslikku teavet ja inspiratsiooni oma elustiili muutmiseks. Maailma tervisepäeva kaudu tuuakse esile ka globaalsete tervisemurede lahendamise vajalikkus, nagu nakkushaigused, toitumisprobleemid ja keskkonnamõjud. Samuti räägitakse ennetavate meetmete ja tervishoiuteenuste kergema kerguse kergendamisest kõigile. Eestis on see päev suurepärane võimalus arutada, kuidas tervisemuutused saavad ulatuda igasse eluvaldkonda ja kuidas igaüks saab panustada tervislikumasse ühiskonda.

Tervis on inimese füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguste või puuete puudumine. See on dünaamiline seisund, mis sõltub paljudest teguritest, sealhulgas elustiilist, keskkonnast, geneetikast ja tervishoiuteenustest. Tervis hõlmab tasakaalu kehalise aktiivsuse, toitumise, une ja stressijuhtimise vahel. Vaimne tervis tähendab võimet tulla toime igapäevaelu väljakutsetega, säilitada positiivne enesetunne ja nautida elu. Sotsiaalne tervis seisneb toetavates suhetes ja aktiivses osalemises kogukonnas. Terve inimene suudab oma potentsiaali realiseerida ja panustada ühiskonna arengusse. Tervislik eluviis, näiteks tasakaalustatud toitumine ja regulaarne liikumine, aitab haigusi ennetada. Samuti on oluline varajane ennetus ja ligipääs kvaliteetsetele tervishoiuteenustele. Tervis ei ole staatiline, vaid pidevalt muutuv seisund, mida mõjutavad nii sisemised kui ka välised tegurid. Hea tervis on inimese elukvaliteedi ja õnnelikkuse aluseks.